Trải nghiệm mới khi kết hợp yoga và du lịch

Thứ Tư, 10/10/2018, 07:08:18
 Font Size:     |        Print
 

Điểm khởi đầu tất cả đó là Ấn Độ. Tại đây, bạn có thể tìm và đăng ký khóa học điều hòa hơi thở và có một cách nhìn toàn diện hơn về cách mà những người theo đạo Hindu truyền cảm hứng của họ vào yoga. Có nhiều môn yoga khác nhau, trong đó, Hatha Yoga và Raja Yoga là hai môn phổ biến nhất.

NDĐT - Nếu bạn là một tín đồ yoga nhưng lại đam mê du lịch, yêu thích phong cảnh thiên nhiên, mong muốn được ngắm nhìn thế giới, dưới đây là những điểm đến mà các yogi (yogini) - người tập yoga là nam hoặc nữ, nên đến một lần.

Yoga là phương pháp sống, một hệ thống hướng dẫn luyện tập thống nhất cho cơ thể, trí tuệ và nội tâm. Nghệ thuật sống đúng cách này được thực hành và hoàn thiện ở Ấn Độ cách đây hàng nghìn năm. Có nhiều loại bài tập thể chất, nhưng hệ thống yoga của Asanas (động tác nhẹ nhàng) là hoàn hảo nhất. Bởi, nó mang lại những ích lợi không chỉ cho cơ thể, mà còn nhấn mạnh đến việc thở sâu, các động tác thư giãn và tập trung tinh thần.

(Ảnh: Jack Fillery)

Được mệnh danh là “hòn đảo yoga”, đảo Bạc (Hy Lạp) được bao phủ bởi những tán cây ô liu và hoa dại, bãi biển trong xanh, cát trắng; không gian thư thái, tĩnh lặng đặc biệt chỉ dành cho 10 vị khách với nhiều khóa học thú vị dưới sự hướng dẫn của giáo viên người Mỹ Karuna Dilibero nổi danh. Bên cạnh đó, khi lưu trú tại đây, du khách sẽ được thưởng thức các bữa ăn chay dinh dưỡng, ngon miệng.


Các bãi biển xinh đẹp của “đất nước nụ cười” Thái-lan như: Koh Samui, Phuket, hay vùng núi Chiang Mai là điểm du lịch lý tưởng cho các yogis trên thế giới. Tuy nhiên, đến với Jungleyoga (Thái-lan), nơi được bao quanh bởi núi đá và rừng nhiệt đới, với 30 căn bungalow (kiểu nhà một tầng có nguồn gốc từ Ấn Độ), nhà hàng… đều được xây dựng nổi trên mặt nước lại là nơi được biết đến nhiều nhất. Các gói nghỉ dưỡng yoga ở Thái-lan thường kèm gói spa/massage thực hiện bởi các chuyên gia trị liệu có tác dụng chữa lành, hồi phục cơ thể.


(Ảnh: Alessandro Abrusci)

Kết hợp yoga và đạp xe ở Kaliyoga, thuộc vùng Puglia, gần thị trấn Martina Franca, phía nam nước Ý cũng là trải nghiệm thú vị với những yogi/yogini. Bên cạnh các lớp yoga, có hai chuyến đạp xe đường dài 30 km, khám phá thung lũng Itria xinh đẹp, nổi tiếng với những ngôi nhà trulli, được xây dựng bằng nhiều phiến đá vôi chất lên nhau, tạo thành nóc hình chóp, vòm hoặc hình nón.


(Ảnh: Peter Chamberlain)

Soul and Surf (Bồ Đào Nha) trở thành điểm đến du lịch lý tưởng cho những người đam mê yoga trong nhiều năm gần đây. Ở đây thường tổ chức các chương trình kết hợp giữa bài tập thư giãn yoga và tăng tốc với các môn thể thao nước như lướt ván đứng, kayaking và lướt ván với ca-nô.


(Ảnh: Jim Tarran)

Sri Lanka có những tour cung cấp chương trình tu thiền ngoài trời, kéo dài từ một đến hai tuần tại Talalla Retreat, nằm trên bãi biển phía nam. Ở đây sẽ giúp bạn tìm lại sự tịnh tâm qua các bài tập và được nạp năng lượng với chế độ ăn uống hợp lý mỗi ngày.


(Ảnh: Pinterest)

Hariharalaya được đặt tên theo cách giải thích của Campuchia về một vị thần có đặc điểm của các vị thần Hindu Vishnu và Shiva, Hariharalaya, là thủ đô của Vedic (Campuchia). Cách Siem Reap 10 km, ở đây có các nhà hàng Hariharalaya Center gồm bữa ăn chay, ngồi thiền, tĩnh tâm yoga. Ngoài ra, có tới hơn 40 khóa tập yoga, thiền định mỗi năm.


(Ảnh: Pinterest)

Được xây dựng trên ngọn núi với tầm nhìn hướng ra Thái Bình Dương, The Retreats với chín phòng ngủ tại Costa Rica do huấn luyện viên sức khỏe Diana Stobo tạo nên. Lớp học yoga được tổ chức hai lần mỗi ngày bởi các giảng viên, chuyên gia quốc tế. Ngoài ra còn có các hoạt động như đi bộ, chăm sóc sức khỏe và các món ăn không có bơ sữa sử dụng nguyên liệu từ vườn của khu nghỉ dưỡng.


Ảnh minh họa.

Núi Shambala tại Red Feather Lakes, Colorado, Mỹ là một trong những nơi thư giãn và trẻ hóa nhất tại Mỹ, nhiều chương trình chuyên về thiền và yoga vào cuối tuần. Ở đây có tòa tháp cao để mọi người cầu nguyện sức khỏe, hòa bình, tự do, bình an…


Ảnh minh họa.

Có nguồn gốc sâu sắc trong triết học Hindu cổ đại, Bali là một điểm "nóng" cho những người yêu thích yoga. Một khóa tu yoga tại Ubud (Bali) là Bali Silent Retreat Prayer and Meditation và Mandapa - một khu bảo tồn Ritz Carlton.

MINH KHANG tổng hợp
Theo: Thông tin hỗ trợ: The Guardian/Yoga books

Chia sẻ